Change Your Body Change Your Life
完全個室・マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジム。
科学的根拠に基づくプログラムで、最短2ヶ月で理想の体へ。
平均減量（2ヶ月）
目標達成率
累計セッション数
Why Aoki Gym
選ばれる理由
完全個室・完全予約制
人目を気にせず集中できる完全プライベート空間。あなただけのためのトレーニング環境を用意しています。
科学的根拠に基づくプログラム
体組成データ、遺伝的傾向、生活習慣を分析し、あなた専用のプログラムを設計。感覚ではなくデータで結果を出す。
食事指導込みのトータルサポート
毎日の食事をLINEでフィードバック。無理な食事制限ではなく、一生続けられる食習慣を身につける。
Program
プログラム
Body Make
ボディメイクプログラム
体を引き締めたい方、筋肉をつけたい方へ。筋力トレーニングと有酸素運動、食事指導を組み合わせた総合プログラム。
Diet
ダイエットプログラム
確実に体重を落としたい方へ。脂肪燃焼トレーニングと食事管理、生活習慣改善で、健康的に理想の体重へ導きます。
Maintenance
メンテナンスプログラム
体型を維持したい方、運動習慣を続けたい方へ。コンディショニングと軽い筋トレ、月1回のカウンセリングで長期的な健康をサポート。
Trainer
トレーナー
Takumi Aoki 青木 拓海
Results
お客様の変化
仕事が忙しく半分諦めていましたが、週2回のトレーニングと食事指導で驚くほど変わりました。
産後のダイエットに悩んでいましたが、無理なく続けられるプログラムで理想の体型に近づけました。
筋肉をつけたくて通い始めました。科学的なアプローチで効率よくバルクアップできました。
Price
料金プラン
Body Make / Diet
2ヶ月（全16回）
税込 ¥217,800
- パーソナルトレーニング16回
- 食事指導（毎日LINE）
- 体組成測定（月2回）
- プロテイン提供
- ウェア・タオル・シューズ無料
Body Make / Diet + Extra
3ヶ月延長（全24回）
税込 ¥305,800
- パーソナルトレーニング24回
- 食事指導（毎日LINE）
- 体組成測定（月2回）
- 月1回カウンセリング追加
- プロテイン・レンタル無料
Maintenance
月額制（月4回）
税込 ¥48,400
- パーソナルトレーニング月4回
- 月1回カウンセリング
- 施設利用フリー
- ウェア・タオル・シューズ無料
入会金 ¥33,000（税込）／ 30日間全額返金保証あり
Flow
ご利用の流れ
無料カウンセリング
目標・体の悩みをヒアリング。体組成測定を実施します。
プログラム設計
データに基づき、あなた専用のトレーニングプログラムを作成します。
トレーニング開始
完全個室でマンツーマン指導。食事指導も同時にスタートします。
目標達成・継続
定期的な測定で進捗を可視化。目標達成後はメンテナンスプランへ。
FAQ
よくある質問
はい。お客様の約70%が運動初心者です。一人ひとりの体力レベルに合わせてプログラムを設計しますので、安心してお任せください。
極端な糖質制限や断食は行いません。栄養バランスを考えた、無理なく続けられる食事プランをご提案します。
個人差はありますが、プログラムに沿ってトレーニングと食事管理を行っていただければ、ほとんどの方が目に見える変化を実感されています。目標達成率は98%です。
前日の20時までのキャンセル・変更は無料です。当日キャンセルは1回分消化となります。
すべて無料でレンタル可能です。手ぶらでお越しいただけます。
30日間の全額返金保証を設けております。トレーニング内容にご満足いただけなかった場合、全額ご返金いたします。
Start Your Transformation
まずは無料カウンセリングから。
カウンセリングは約60分。体組成測定とトレーニング体験が含まれます。